銀座まるかん名誉師範が選ぶ『斉藤一人さんの言葉』

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「 健康 」 一覧

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酸化と糖化

  2015/08/15    健康

老化や病気の原因として、よく耳にしてきた「酸化」。 これは簡単に言うと、活性酸素 …

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病気の因果

  2015/08/14    健康

一人さんは、病気は栄養と考え方だよと言っています。 その考え方について今回は書き …

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健康長寿10の習慣

  2015/08/14    健康

今回は健康であり、長寿でいるための10の習慣をご紹介します 1、よく歩く 2、ゲ …

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歩くことだけでも健康に

  2015/08/14    健康

ふくらはぎは第二の心臓と言われています。 ですから、1日7,000歩から10,0 …

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夏バテ予防にも

  2015/08/09    健康

気温も高い日も続き、夏真っ盛りになってきました。 そんな時に、必要なのが「赤」 …

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陰陽五行のお話

  2015/08/09    健康

夏は一年のうちで最もエネルギーが旺盛な時期であり「心」の季節です。  「心」は血 …

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朝起きると楽になりましたという声をいただきました

  2015/07/06    健康

皆さんは、夜は眠れていますか? 実は、睡眠中には、さまざまな細胞が活発に働きます …

paniutsu2

痩せることもある

  2015/07/06    健康

一人さんがこんなことを言っていたことがあります。 =============== …

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「腰や肩の痛みは取れて、頭もスッキリ」という声をいただきました

  2015/06/13    健康

一人さんは、健康は、「栄養と考え方だよ」と言っています。 いくら栄養をとっていて …

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「胃の調子もよくなりました」の声をいただきました

  2015/06/05    健康

一人さんは、健康は、「栄養と考え方だよ」と言っています。 いくら栄養をとっていて …