銀座まるかん名誉師範が選ぶ『斉藤一人さんの言葉』

Just another WordPress site

*

なぜ太っている中間管理職が多いのか?

   

についての質問です
斎藤一人さんの考えをベースにこう答えています
と、いう内容です。

質問

ストレスがたまると太るのですか

回答

食べることについて
一人さんはこう言っています。

——————————————————–
笑いながら食事をすると健康になるよ
——————————————————–

※要旨

・笑いながら食べると健康にいいらしい

・家族と「これおいしいね」とニコニコ食べる

・一人でも「このお肉最高だな」とほほ笑んで食べる

・明るい話題で明るい食事を考えただけでも健康になります。

斎藤一人著『一日一語 斎藤一人 三六六のメッセージ』より
——————————————————–

会社で常にイライラしている部長
何もしていないのに怒鳴られたりすることってありませんか?
そんな上司って、何故か太っているケースが多いと思いませんか?

中間管理職の方は、上からも下からも挟まれているので
ストレスが溜まることがおおいようですね。

普通の人は、ストレスの解消を食やお酒で解消しようとすると
お金が厳しくなってしまいますが、
中間管理職に就いている人は、それなりの給料をもらっているので
食やお酒でストレスの解消に走ることができるのです。

イライラの解消で美味しい物を食す。
お酒を飲めば何かを食べる
これを毎日やっているので、だんだんと太ってしまうのです。

本来はそんな人ほど、楽しく食事をすればいいのです。

楽しいことをしていると、幸せホルモンと言われるセロトニンが
脳内に分泌されます。

イライラしてセロトニン不足になります。
食べることが簡単にセロトニン分泌を知っている脳が
セロトニンを出すために食に走らせます。
これがストレスが溜まっているときに、食に走る理由です。

ですから、楽しく食事をすることでセロトニンをだるので、
ストレスの発散を食で解消することをやめさせるのです。

そうなると、ストレスのたまる中間管理職でも太ることはなくなりますよ(笑

一日一語 斎藤一人 三六六のメッセージ


★『一日一語 斎藤一人 三六六のメッセージ』は、一人さんの新刊です!!

────────────────────────────
▼斎藤一人さんの考えでのお勉強をすることができます。
『生成発展塾in九段下』
────────────────────────────
斎藤一人さんの言葉から学ぶビジネス成功術セミナー
────────────────────────────
斎藤一人さんファンのあつまる都会のオアシス『ひらめきサロン九段下公式HP』
────────────────────────────
銀座まるかん ショッピングカート
────────────────────────────
ブログ『みやみやの引き寄せ日記』
────────────────────────────
引き寄せモニター募集中!!
────────────────────────────
メルマガ『斎藤一人さんの言葉を実践して一緒に億万長者を目指しましょう』
────────────────────────────
ダイエットモニター募集中
────────────────────────────
ダイエットぐるっぽ
────────────────────────────

 - 未分類