斎藤一人さんの銀座まるかん名誉師範からの直接カウンセリング相談事例

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便秘と下痢の防ぎ方

   

今回は、簡単足裏健康術で、テーマは『大腸』です。

まず食事をしてから便が出るまでは
24~72時間といわれています。

食べ物は、胃⇒十二指腸⇒小腸と通りまして大腸へとたどり着きます。

大腸では、ここで水分やミネラルを吸収することにより
便を作って排便をしております。

足裏で言えば、
かかとの上あたりが小腸なのですが、それを囲むようにして
あるのが大腸です。

大腸

小腸から大腸に入ってきた段階では、
液状の状態で大腸に入ってくるのですが
水分が吸収されることに寄り、
液状⇒ドロドロ⇒半固形⇒固形
と、いう流れで便になります。

しかし、大腸での通過が早く、水分吸収が行われないと
液状のまま進んでいくため、下痢として出る形になります。

例えば、細菌やウイルスに感染している場合には、
大腸が早く外へ出そうとしますので
水分吸収が行われないため下痢になります。
また、お酒の飲みすぎなども、水分のとりすぎなため
大腸で水分の吸収がしきれないため、下痢となります。

逆に便秘の症状は、
大腸の通過が遅いことによって
水分を吸収しすぎてしまい、
便がカチカチになり、大腸内で止まってしまうという現象です。

これは、栄養のバランスが整ってないときに起こります。

食物繊維は、胃や腸で水分を吸収して大きくふくらみ、
腸を刺激して蠕動(ぜんどう)運動を活発にする役目をもっています。
そのため、根野菜や海藻類などの食物繊維が多く含まれている食べ物を
食べることによって、便秘などは解消します。

また、ストレスなどにより、体の機能が正常に動かなくて
腸の蠕動(ぜんどう)運動が止まったりすると便秘になり、
水分を吸収しなくなると下痢になったりしますので、
ストレスも大敵です。

ちなみに、便秘や下痢のお客様にとって、銀座まるかんのおすすめ商品は
ダイエット青汁です。

ダイエット青汁

ダイエット青汁は、2つの食物繊維パワーを併せ持つ
最良の食物繊維サイリウムに注目した商品です

食物繊維は、不溶性と水溶性の2種類に分かれ、それぞれ体への働きが違います。
サイリウムは、その両方の性質を持つ、最良の食物繊維。ゴッドハートスリム青汁は、
このサイリウムの効果に注目しました。胃の中に入ったサイリウムは、膨らみながら
繊維のバリアを形成。満腹感を得られると同時に、余分な油やカロリーを胃や腸が
吸収する前に包み込んで排出します。

<利用者の声>
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母もなかなかの便秘持ちでした。
僕の長年の便秘が解消したことを伝えて
ダイエット青汁を勧めると、
すんなり飲んでくれて

(母は普段は「サプリメントなんて~」と言って
飲まない人なんですが
僕が便秘を解消したのが大きかったみたいです)

飲んだその日にスルリンポン!と出て
「なんで!?すっごい出たよ!!」と驚いていました(≧∇≦)

※これらの体験は個人の感想で効果効能をうたったものではありません
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