銀座まるかん名誉師範が選ぶ『斉藤一人さんの言葉』

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「 健康 」 一覧

水

朝起きの一杯の水

  2015/11/11    健康

今回は、簡単健康法です。 朝起きた時、直ぐに200ml程度の水を飲むと良いと知っ …

汚血

頭部の汚血掃除が薄毛予防

  2015/11/08    健康

薄毛の要因の一つに、頭皮の問題があります。 大抵薄毛の人は、頭皮が固かったりしま …

脳

心の元気の素は脳にあった

  2015/11/04    健康

本日は、簡単脳への栄養供給方法です。 体の疲れや、ストレスなどは、脳に栄養が足り …

心臓

心臓病を防ぐために心臓の疲れを取りませんか?

  2015/11/03    健康

心臓は、心筋と呼ばれる筋肉でできている臓器で 収縮と拡張を規則正しく行うことで全 …

冷え

内臓型冷えとりの対策

  2015/10/29    健康

本日は、簡単足の冷えの解消術です。 冷え性という言葉はよく聞きますが、大きく分け …

腎臓

肝臓の数値が悪かったら

  2015/10/29    健康

今回は、簡単足裏健康術で、テーマは『肝臓』です。 よく、重要なことを『肝腎(心) …

耳

不眠解消耳つぼ対策

  2015/10/29    健康

本日は、簡単不眠解消術です。 ストレスや悩みが多いなどの精神的なものにより 眠れ …

肩こり

肩こりの原因と対策

  2015/10/29    健康

本日は、簡単肩こり解消術です。 肩こりの人って世の中多いですよね。 肩こりを解消 …

腎臓

足裏で腎臓部分が痛んだら

  2015/10/29    健康

今回は、簡単足裏健康術で、テーマは『腎臓』です。 腎臓は、そらまめのような形をし …

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万病予防にはキャベツがオススメ

  2015/10/29    健康

皆さんがよく食べているキャベツ。 このキャベツには栄養が豊富に含まれ、健康効果の …