冷え性にきく簡単な方法はありますか？

今回は冷え性に関する質問についてです。
斎藤一人さんの考えをベースにこう答えています
と、いう内容です。

ただ、内容的に個人が特定されてしまう場合には
質問の内容を少し変えたアレンジした状態で掲載しております。
そして今回の質問です。

<質問>
冷え性にきく簡単な方法はありますか？

<回答>

体は、熱が出ていることによって
体にとってよくない菌を殺す役割をしております。

しかし、体温が下がることによって
菌を殺すことができないと、大きな病気の引き金になってしまいます。

そのため、体温は高めの方がいいのですが
冷え性というのは、体の温度を下げてしまう症状のことです。

よくあるのは足のつま先です。

足のつま先は、心臓から一番離れた場所にあるため
体温が上がりにくい場所です。

足のつま先が冷えることにより、
血流が悪くなってしまいます。

逆に、足を揉んだりして血流を良くすることによって
足の温度を上げることもできます。

足の先が冷えると、血管が収縮してしまいます。
そして血流が悪くなるのですが、
心臓は、体内の血流を良くしようとします。
足の先の収縮して流れが悪くなった血管に対しても
血を流そうとします。
よって、冷え性ですと心臓疲れがたまる可能性が大きんですね。

ですから冷え性の人は、足裏の「心臓」と「脾臓」の部分を刺激してあげるといいのです。

また

ちなみに、冷え性なお客様にとって、銀座まるかんのおすすめ商品は
『元気元気なコリない面々』です。

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