斎藤一人さんの銀座まるかん名誉師範からの直接カウンセリング相談事例

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頭皮マッサージ

   

夏の疲れや紫外線の影響が頭皮にも現れます。
手軽に頭皮を元気にできるマッサージを紹介します。

成人男性の43%が抜け毛を意識しています。
特に40代以降は髪が細くなったり、コシがなくなってきたり
加齢とともに髪の変化を感じています。
一人50~100本ほどの抜け毛は正常の範囲と言われますが
細かい毛が目立ってきたら要注意です。

抜け毛を減らすためには、ハリ、コシのある健康な髪を
育てることが大切です。

対策の一つとして頭皮マッサージがあります。
正しく行うと血行が促進され、頭皮と髪を健康な状態に保ちます。
マッサージを1日3回行うと頭皮の血流がよくなり、
髪質が向上することが確認されています。

マッサージはシャンプーのときに行うと手軽にできます。
まず、両手の指の腹で頭皮をつかむように全体をもみほぐします。

次に、生え際からつむじに向かい、ジグザグと指をさすります。
そして、指の腹で一か所3秒、頭全体を指圧して
最後にトントンと軽く全体にたたきます。

特に押したり、さすったりすると頭皮には効果的です。
こすりすぎに注意して、優しく念入りに行いましょう。

そして栄養も必要です。

『未来の青汁パ二ウツ元気』は、脳に栄養を与えるということを基本にした健康食品です。

人の体はすべて、脳からの信号によって動いています。

そこで脳から正しい指令を出せるように脳に栄養を与えるサプリメントが
この、『未来の青汁パ二ウツ元気』なのです。

正しい栄養が脳に届いていないことによって
頭痛などが発生したりします。

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真の健康を「脳」から考えた、サプリメントの新しいカタチ
『未来の青汁 ウルトラパ二ウツ元気』
内容量40g 約100粒 5,000円(税別)

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